Aandacht en ontspanning maken het werk in de zorg leuker! Werken in de gehandicaptenzorg vraagt heel wat van medewerkers. Er is interactie met cliënten, hun verwanten en andere zorgprofessionals en dat in een grote organisatie. Zie dan maar eens je hoofd boven water te houden en iedere dag met plezier naar je werk te gaan! Aandachtstraining en ontspanningsoefeningen kunnen het werk leuker en doeltreffender maken.
Cursus van 8 weken
Daarom organiseren wij een cursus voor medewerkers van ????? in Beetsterzwaag. De cursus bestaat uit 8 bijeenkomsten met yoga als leidraad. Het gaat om eenvoudige yogaoefeningen en ontspanningstechnieken
Cursisten ontvangen een cursusboek met audiobestanden (mp3). Tijd en plaats worden aangepast aan medewerkers die onregelmatig werken. Er zijn geen kosten aan verbonden.
Inhoud
- Bewegen met aandacht – yogaoefeningen die voor iedereen te doen zijn
- Ontspannen met yoga nidra met aandacht voor lichaam, gevoelens en gedachten
- Presentaties zoals “10 tips voor een betere nachtrust” en “communiceren met compassie”
Praktische informatie
- Plaats: Trefpunt ???
- Tijdstip: woensdag/donderdagmiddag 12:45 – 14:45 ??
- Start: ??
- Maximaal aantal cursisten per les: 8 ??
- Kosten: geen
- Graag gemakkelijke kleding en een badlaken (grote handdoek) meenemen
Docent
Willem is een zeer ervaren yogadocent en heeft al eerder cursussen van 8 weken verzorgd.
Meedoen?
Wilt U een kans om het werk met aandacht en ontspanning leuker te maken? Graag vóór ?? opgeven via het contactformulier. U kunt daar ook vragen stellen.