Mijn naam is Willem. Ik woon in Gorredijk. En geef al meer dan 15 jaar hatha yogales. Dat doe ik met veel plezier! Ik ben een gediplomeerd yogadocent met ervaring.
Ik ben afgestudeerd aan de Yoga Academie Nederland. Na deze vierjarige opleiding (600 uur) heb ik mij gespecialiseerd in yogatherapie. In mijn lessen presenteer ik de yogahoudingen op dynamische en statische wijze. Dynamisch op het ritme van de ademhaling en statisch met een vriendelijke vorm van alignment binnen het normale bewegingsbereik van de gewrichten. Ik onderwijs tien fraaie series (vinyasa’s). Bij de ademhalingsoefeningen volg ik de subtiele benadering van de Kashmir yoga. De lessen blijven interessant omdat ik ze groepeer rond thema’s.
Mijn lessen zijn afwisselend en aangepast aan de leerlingen. De thema’s aandacht, ademhaling en ontspanning vormen de rode draad. Als ademhaling en beweging elkaar vinden dan ontstaat er vanzelf een innerlijke rust die heilzaam is voor lichaam en geest. En juist die ontspanning maakt de yogales tot een bijzonder moment in de week, een moment om naar toe te leven.
Mijn inspiratie vind ik in de beoefening van hatha yoga en meditatie. De vruchten van mijn beoefening deel ik graag met mijn leerlingen.
Als yogatherapeut ben ik opgeleid door Mukunda Stiles, bekend van de boeken Yogatherapie voor Lichaam en Geest en Ayurvedic Yoga Therapy. Dankzij hem ben ik in staat om yogaoefeningen aan te passen aan het individu om daarmee gezondheidsklachten te verlichten. Naast het geven van individuele lessen heb ik vijf jaar ervaring met groepslessen voor mensen met reuma en fibromyalgie.
Ik ben lid van de Vereniging Yogadocenten Nederland. De vereniging behartigt de belangen van zowel yogaleerlingen als hun docenten.
